このブログを見てくれている人は分かってるかもしれませんが、私はとりあえず 興味が沸いたらやってみる派なのです。（できる範囲で。）
というわけで 本日から１日１食生活に入ります。
朝、昼は水分メインで、夕食１食だけ食べるパターンですね。
というのも、セブンイレブンで立ち読みした本がきっかけなんです。
「 できる男は超少食 」という 手に取ってるのを見られるだけで 顔から火が出そうになるタイトルです。
私は「できる男になりたい」できない男 です。というプラカードを首からぶら下げて立ち読みしてるようなもんです。
まーきっかけはなんでもいいんです。（とてつもなく不純な動機なのは間違いないです。汗）
パラパラ読んでると、タモリ、ビートたけし、福山雅春、オバマ元大統領、ビルゲイツ、千葉真一、京本正樹といったそうそうたる面々が実践しているのです。
なるほど、空腹は神経が研ぎ澄まされるのか。
ウンウン。
とコンビニでうなずきながら立ち読みする私は完全に出来ない男です。
というわけで、１日１食生活開始。
ヨガの教訓には、「腹八分で医者要らず」「腹六分で老いを忘れる」そして「腹四分で神に近づく」というものがあるといいます。
らしいですよ。
こちらの本 早速amazonに注文しました。
実践しながらしっかり読み込みたいと思います。
まずは、つべこべ言わずに始める。
これ私の流儀なのです。
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