みなさん。
体調はいいですか？インフルエンザになってませんか？
えー。こちらは 私を含め 家族全員がインフルエンザにこの間なりました。
・・・地獄ですね。
私は どっちでもいいんですけど、嫁さんが寝込んだのは痛かったですね。
家のことは 多少は手伝ってますけど 嫁さんがいなくなると なーんにもできません。
子供は調子悪いし、仕事はたまる一方だし、だんだん自分の調子も悪くなるし。で 最後にインフルエンザに倒れたのは私。
手洗い うがいを心がけていますが、もう一つ大事なことが抜けてました。
そのもう一つとは。
室内の湿度を一定以上に保つこと。
湿度５０～６０％が良いらしいです。（ 厚生労働省 推奨。 ）
それからは寝室には加湿器を置いて寝てるので なんとなく調子いいですね。
ちなみに 室温や湿度を感知して注意を促してくれるグッズがあるそうです。
★室温度警告計goud(ゴウド)
室温度警告計っていうネーミングが おもしろいですね。
なんでも インフルエンザが活性化する温度・湿度になると電子音やランプ液晶表示でしらしてくれるそうです。
目覚まし時計としても使えますし、夏場は熱中症警告計としても役立つそうです。
実はこういう病気になったときほど 家の重要性や家に求める希望の優先順位が分かると思います。
体が弱ったときは近くに病院があることや 近くにスーパーがあることがスゴイありがたいですからね。
しんどくてしょうがないと思いますが、体調を崩したときに 自分の求める住まいのプランを見直すのも 案外有効な方法なんですよ。
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