閉じる
  1. ホント 女の人ばっかりです。
  2. 自分の夢ってなんだったっけ?
閉じる
閉じる
  1. Noteを始めてみまして。
  2. シェアオフィスの天井。
  3. 「CASH」をリリースした人の本
  4. 避けられないなら早めに受け入れるべきだと。
  5. これは危険信号なんです。
  6. 受動的に情報を受けとること。
  7. ブランディングの一環
  8. 選択の連続
  9. そこで僕も勉強する。
  10. 親の常識がそれを必然にしてますよね。
閉じる

タケダタツオ の頭のなか

イチローストレッチ

パソコンをするのは基本的に朝が中心で、日中は商談、現場管理や物件案内など できるだけ体を動かすように心がけているつもりですけど、腰や肩がどうしても痛くなります。
  
  
それと同時に 体重が娘の子育て時期より5㎏ほど増えたまま安定しているのが気になっていたところ、ナイスな情報が飛び込んできました。
(・・・といっても いつもの新聞記事。)
  
  
このブログがアップされるころには第2子の育児が始まっているので 体重を気にする必要はないかもしれませんが、

「 腰痛が改善された。 」との声もある方法みたいなので、早速取り入れることに。
  
  
えーと。どんな方法かといいますと。

  
  
「 腰割り 」という方法らしいです。
  
  
ちなみに 腰割りとは 相撲の基本の稽古なんですって。
  
  
( 読売新聞 平成22年11月20日 より抜粋 )

↓ 画像をクリックすると大きい画像が表示されます。
20101120読売新聞
で、イチローさんは 腰割りの応用編で肩入れをするそうです。
  
  
そういえば、こういうストレッチをしているのをテレビで見たことあります!!
  
  
この記事だけでは分かりにくいという人には、こちらで写真にて解説してあります。

★参考:腰割りは相撲の基本の稽古。
  
  
ちなみに私はこのウェブサイトを見るまで 間違った方法で、一ヶ月ほど続けていたようです。(汗)
  
  
ちょっとインターネットで検索すれば出てきたページなので、もっとはやくに調べておくべきでした。

というわけで、

「 なんだ~。間違ったまま続けてたよ~。」と脱力感でいっぱいにならならいように、腰割り+肩入れに興味がある人は写真解説を見てみてくださいね。
  
寒い時期ですからストレッチで十分 体をほぐして 一日を乗り切ってくださいね。 
 
 
体が健康じゃなければ 家探しも憂鬱になりますからね。

良い家を探すのには まずは 自分と家族の健康が一番!! 
  
  
とりあえず イチローストレッチから始めてはいかがですか?
( カンタンですし。 )


The following two tabs change content below.
タケダ タツオ
不動産屋目線で気になったことを書いてます。 一応 不動産屋なもので。 ちなみに物件情報とかは書きません。 不動産屋が不動産の物件情報を書いてもおもしろくも何ともないんで。 その辺は 書きたい不動産屋さんにお任せしたいと思ってます。 コメント、メッセージには必ずお返事していますが、業務の関係上 遅れる場合もあることだけご了承ください。
タケダ タツオ

最新記事 by タケダ タツオ (全て見る)

関連記事

  1. 贈与を受けた土地に不動産取得税はかかるの?

  2. 土地の価格が上がることが前提ですが・・・。

  3. 不動産屋を上手に使ってください。

  4. 「 おいしい 」思いができるかも。

  5. いい意味での裏切り感でした。

  6. 行列の先にあるのは・・・。

おすすめ記事

  1. 自分の夢ってなんだったっけ?
  2. ホント 女の人ばっかりです。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


ピックアップ記事

  1. なんかモヤモヤする。だいたいこのモヤモヤがあるときは、やりたいことがやれてない時。結果が…
  2. 太子町でも姫路市でも公的な会議室は格安で借りることができる。この間、姫路市総合福祉会館の会議…
  3. 価格自由な本なので、読んだ後に価格を決めてくださいね。って本。普通は1500円払って 本を読んで…

インスタグラム始めました。

facebook

運営会社

もちろんPrime会員ですよ。



学生割引ってことですね。

大人の半額以下。(笑)

もちろんPrime会員です。私。

年額3900円。今なら30日間無料。

ということは30日間は無料で楽しめるということ。


チリも積もれば山となる。

ここの動画が泣けます。

で、実際にウルっときたら登録してくださいね(笑)


ちなみに僕は泣きました(汗)

ママの生活必需品|ハピタス

有料テーマだからここまでできるの!

スマホ専用サイト?
もちろん対応してますよ。

PCサイト作れば勝手に最適化されます。


WordPressテーマ「Chill (tcd016)」

僕が何回も読み直してる本

目からウロコですよ。

仕事という名の何かに追われている人は読んだ方が良いです。



Huluとりあえず登録しました。



私も登録してみました。

海外ドラマは見だしたらとまりません。

それがネック。

テレビは見ないですけど、こちらは見そうです。

このサーバーは安定してて表示が速い気がします。(体感ベース)

今 僕にはWordpressを使わない選択肢はないです。

サーバーも いまのところココが安定してますね。

費用も安いですし。


ここが高いと思うなら独自サイトは持たない方がいいです。


ページ上部へ戻る