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タケダタツオ の頭のなか

今度は1日2食でいいんだって。

以前、コンビニで ダイエット本を購入してしまった記事を書いたのですが、最近また買ってしまいました。
http://www.tatsuo-takeda.net/?p=10989

今度は1日2食でいいんだって。
正直一食はキツイです。

だいぶ慣れてきましたけど たまにフラフラします。
で、フラフラした時にコンビニで出会った本がこちら。

一日一食で行きますが、5分の運動を追加しようという魂胆。
すこしメンタル面が楽な方法です。

中古ならアマゾンで新刊の半額くらいで買えます。
急いでないなら 中古本で十分かなと思います。

私も中古本買いましたし。
( 結構中古本買います。一回読んだら 人にあげるか、捨てるので。2回目読みたい本てまれです。 )
    
   
   
   

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タケダ タツオ
不動産屋目線で気になったことを書いてます。 一応 不動産屋なもので。 ちなみに物件情報とかは書きません。 不動産屋が不動産の物件情報を書いてもおもしろくも何ともないんで。 その辺は 書きたい不動産屋さんにお任せしたいと思ってます。 コメント、メッセージには必ずお返事していますが、業務の関係上 遅れる場合もあることだけご了承ください。
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目からウロコですよ。

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