しばしば二重人格のレッテルを貼られるうお座でもある。

考えたら当たり前の話。

一日一食 生活13日終了です。
約2週間続きました。

とはいっても飴とかクッキーとかたまに食べてますけど。(汗)

当たり前すぎて特に気にならなかったですが、体重が3キロくらい落ちてました。
一日一食生活と同じく その日の体重、寝た時間、起きた時間、睡眠時間などもメモしています。

食べる量が減ってるわけですから、体重が落ちて当然です。
運動量より食事量の方が少ないわけですから 当たり前の話です。

ついでに1日3杯くらい飲んでたコーヒーもストップです。
カフェイン抜き生活です。

ただ、お客さんの家で出していただいたお菓子やコーヒーはありがたく頂戴します。
( もともと好きですからネ。 )

ゴルフに行っても昼ご飯は食べます。
夕食を食べなかったり 適当に調整はしますけど。

もともとダイエット目的でもないので、頑なに一日一食を貫く気はないです。
人様からのご好意はありがたいですし、場の雰囲気を壊す気もサラサラ無いですね。

「 頭と体がスッキリします。 」これは2週間程度でも体感できます。

寝つきも寝覚めも良いと思います。
これに伴い やる気も出てきます。(多分)

習慣化しちゃえば、たいしてキツくもないんで 完全に体にしみつくまで 続けようと思います。

理屈で考えるとそうですよね。って話。
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タケダタツオ

タケダタツオ不動産屋生まれの不動産屋育ち

不動産屋目線で気になったことを書いてます。 一応 不動産屋なもので。 ちなみに物件情報とかは書きません。 不動産屋が不動産の物件情報を書いてもおもしろくも何ともないんで。 その辺は 書きたい不動産屋さんにお任せしたいと思ってます。 コメント、メッセージには必ずお返事していますが、業務の関係上 遅れる場合もあることだけご了承ください。

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